Cómo superar una ruptura cuando aún los amas
Si se pregunta cómo dejar a alguien después de que le haya dejado con el corazón roto, podemos ayudarlo. Las rupturas pueden ser devastadoras ya sea que haya estado con alguien durante muchos años o algunos meses, y la incapacidad de sacudir a un ex de su mente puede ser muy frustrante, especialmente cuando se ve obligado a encontrarse con ellos regularmente. Una de las cosas más importantes para recordar es que volverás a encontrarte con alguien especial en el futuro, incluso si lleva algo de tiempo. Cuando lo haga, su antigua llama rara vez estará en sus pensamientos.
Superando el amor
No comience una relación con cualquiera para acelerar su recuperación emocional. Esto rara vez funciona, si alguna vez. Puede tomar un tiempo para que su corazón sane, pero conformarse con alguien que no marca sus casillas nunca es una buena idea. No intentes poner celoso a tu ex al comenzar una nueva relación con la persona equivocada, y trata de aprender de la experiencia. Se ha demostrado que muchas personas que sintieron que nunca volverían a sentir lo mismo por otra persona están muy equivocadas.
¿Necesitas ayuda?
Puede ser difícil escuchar ciertas canciones, ir a ciertos lugares o ver películas específicas sin pensar en tu ex. Esto pasará eventualmente. Si necesita ayuda y se encuentra cayendo en una depresión, busque ayuda de emergencia. Esta ayuda podría provenir de amigos o familiares, pero es posible que necesite ver a un profesional si su salud mental comienza a deteriorarse. Intenta no hablar demasiado de tu relación rota con tus amigos e intenta disfrutar de actividades que te distraigan de las cosas. Si no fuiste la persona que decidió terminar con las cosas, no asumas que ya no eres atractivo. Lo más probable es que la relación haya fallado porque simplemente no eran compatibles entre sí. Si te engañaron, no tomes esto en serio porque la otra persona tiene la culpa de ser débil e incapaz de resistir la tentación.
Distanciarse si es necesario
No intentes apresurar el proceso de curación. Date todo el tiempo que necesites para comenzar a sentirte mejor y prepararte para el próximo capítulo de tu vida emocional. Estar enojado por un tiempo, pero luego trata de dejarlo ir y abrazar el futuro. Puede ser prudente eliminarlos o bloquearlos en las redes sociales si aún siente algo por ellos. Puede desbloquearlos o volver a agregarlos cuando las cosas no estén tan crudas. Hagas lo que hagas, no te pongas en contacto con ellos después de una bebida, es posible que desees eliminar su número para evitar esta tentación, ya que te despertarás sintiéndote avergonzado.